Dankbarkeitsglas - Rituale für mehr Achtsamkeit im Alltag

Das Dankbarkeitsglas von Soul Health ist ein bewusst gestaltetes Ritual, das dich dabei unterstützt, Dankbarkeit im Alltag greifbar zu machen.
Nicht als abstrakter Gedanke, sondern als wiederkehrende, ruhige Handlung.

Durch das tägliche oder wöchentliche Festhalten kleiner positiver Momente entsteht ein Perspektivwechsel:
Der Fokus richtet sich weg vom Mangel, hin zu dem, was bereits da ist. Studien zeigen, dass regelmäßige Dankbarkeitsrituale das emotionale Wohlbefinden stärken und Stress reduzieren können.

Das Glas lädt dazu ein, innezuhalten, zu reflektieren und dem eigenen Erleben Raum zu geben ohne Druck, ohne Bewertung.

Besonders geeignet für Menschen, die

• mehr Ruhe und Klarheit in ihren Alltag bringen möchten

• Achtsamkeit praktisch und unkompliziert leben wollen

• ein sinnvolles Geschenk mit Tiefe suchen

Anwendung

Schreibe regelmäßig kleine Dinge auf, für die du dankbar bist  Gedanken, Begegnungen, Gefühle oder Momente.
Rolle den Zettel ein, lege ihn in eine Herzpille und gib diese anschließend in das Glas.

Nimm dir zu besonderen Momenten Zeit, das Glas zu öffnen und die gesammelten Erinnerungen erneut zu lesen.
So entsteht ein persönliches Archiv positiver Erfahrungen, das Kraft gibt und Perspektive schafft.

Ein kleines Ritual – mit großer Wirkung. 💫

⸻

Inhalt
• 1 hochwertiges Glas mit Deckel
• 1 Stoffbeutel mit Soul-Health-Logo
• 100 transparente „Dankbarkeitspillen“ (zum Befüllen)
• 100 farbige Zettel
• 100 goldene Ringe zum Verschließen
• 1 Anleitungskarte
• 1 QR-Code mit geführter Meditation

⸻

Warum dieses Glas besonders ist

Dieses Glas ist mehr als nur ein Dekoelement – es ist dein persönlicher Reminder, dich selbst nicht zu vergessen.
Ein achtsames Geschenk für dich oder einen Menschen, der mehr Leichtigkeit und Bewusstsein in sein Leben bringen möchte.

Egal ob zum Geburtstag, zum Ruhestand, in Zeiten des Neubeginns oder einfach als liebevolle Aufmerksamkeit –
das Dankbarkeitsglas ist ein Symbol für Hoffnung, Bewusstsein und innere Balance.

⸻

Materialien

Glas · Papier · Kunststoff (Pillen) · goldenes Metallband · Jutesäckchen · Kordel · Karton · Handarbeit & Liebe

⸻

Perfekt als Geschenk für
• Menschen, die Achtsamkeit & Selbstfürsorge schätzen
• Freundinnen, Mütter oder Partner
• Besondere Lebensphasen (Neuanfang, Trennung, Trauer, Ruhestand)
• Alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten

⸻

Nebenwirkung:
Freude · Liebe · Gelassenheit 💛

⸻

✨ Soul Health – small rituals for inner Balance